过了浙江卫视《奔跑吧》的首播。话不多费，看过之后说说我的感受啦！也练练自己的文字能力。
节目组第一期就走向国际化，直接就来到了维也纳，参观了联合国总部，讲述联合国相关情况，实在是厉害的不得了啊！更是彰显省市卫视的外交实力和栏目的巨大财力。
传统套路：栏目组还是先给大家拜个晚年喽。
综艺首期播放的成败是一个综艺节目成败的关键，呈现出来的主题啊，风格啊，看点啊，广告的植入等等这些都是要拿出来验收的，所以这里面的知识水深似海啊。
成员们就不用一一介绍了，第一期上来的第一个梗就是大黑牛变成美容牛。这个或许可以抓住一些整日劳累苦逼上班族的心，痛点就是“再不保养就老了”！这里特别提到的要是陈赫了，当导演说串场词的时候，他能做到相应且不尴尬的动作，吸引摄像师的注意。这个场景中他的观察力和综艺感真的是强大，瞬间被摄像机捕捉，这真的是功力啊。（后面的录制里还有他展现功力的地方）
我爱你中国，有心的节目组。
来到第一个任务颁布的大巴车里，相同的场景不知道出现多少次了。成员们对于英文版的自我介绍看来还是有很大担心的，通过每个人的表情查到一些蛛丝马迹。这个场景里我们的天才陈赫先生说到一句“给小鹿一个特写，连魂都没了”。一个演员厉害到可以指挥摄像给谁镜头，用怎样的拍摄手法。真的是身在其中却洞察全局。这种天才对综艺节目拍摄过程中的控制和配合的能力，能给导演和编剧省去大量的脑细胞，从而保证节目质量和整体效果。
有心的节目组，给成员们安排一场面试，真的太棒了！为电视机前即将毕业的找工作的各位同学们定制一段节目。希望大家从中学习到和感受到，面试过程中的一些技巧。
我是强烈怀疑老邓头的这几句口头禅是玩某款消除类游戏学会的？我看了一眼在门口的侄子，玩的忘我着呢，大声喊着“Unbelievable”--------
陈赫的表演，各种综艺能力梗的表演------绝了！
根据现场的观察，陈赫指挥导演，后期一定要给鹿晗加特效----这观察力炸了！
郑恺的自信和表演能力真的越来越自如。这是个有野心的家伙。
陈赫开始了他的表演绝学，漂洋过海来打嗝。
Baby展示了一首歌曲，杀伤力真的强大啊。
各位小姐姐，赶紧记下来吧，会才艺表演对于你们的职业生涯的开始，绝对是强有力的帮助。
机智的小蓝蓝
王祖蓝的英文绝对没问题，那节目为了找到好的梗，转化一下由评委讲粤语来提问，瞬间王祖蓝接住梗，产生的效果实在不一般啊。（还有后面的两位男士的坐姿不要学习呦）
Baby荣获得第一名
面试的结果就是老话“说的好，不如长得好啊”！这样的结果对于刚刚离开学校同学们，你们慢慢就会体会到其中的奥秘。
接下来就是表现我们中华文化博大精深的环节，虽然老套的玩法，却也是很有看头的。这里还是要说到陈赫，对于综艺节目的理解真的登峰造极了。
想知道他捂住的是什么不让播的吗？
看他的右手捂住白板上的字，这个动作真的是意识和职业的最好表现。
对着摄像机，表情包自然少不了。
终极任务这就来了。
英文练习的过程中，邓超的表现确实是想退缩。他的心理活动是复杂的，不要去揣测他的心理活动，我知道那很痛苦。我们都理解你，最后你还是给我们做了好的榜样。
超哥加油
恺恺的英文真的厉害，当然第一个出场了！（当然也有可能是团队要求的）
绿水青山，就是金山银山！
王祖蓝你的这个表情太皮了。
这是咋地啦？
整个的过程下来有起伏也有感，大家的表现还是很震撼的！
最后来张大合影吧！
对于整期节目不予评价，我觉得是对的！因为你不知道他们经历过怎样的过程，能给大家带来欢乐就是好的。
1. 由于节目时长的原因，可以把演讲的完整版，投放到网络上。更好的传播17个可持续发展目标主题演讲，学学英语也是好的啊。
2.知识性这么强大的一期节目应该，后续跟进一些知识问答的游戏，有奖竞猜的活动。
