宝宝晚上调皮不睡觉 洋屯帮你来支招
”最近小屯收到宝妈的来信“我家宝宝晚上闹得不行总是不睡觉……”
想来也有不少宝妈有同样的烦恼很多宝宝总有那么一段晚上不睡觉的经历，日夜颠倒，为此宝妈们感到非常伤神。为什么大多数宝宝都会有这样的情况呢？
宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象。到了稍微有点认知的年龄，宝宝开始对世界充满好奇，晚上经常会有“我还想玩我不想睡觉！”的情况，好不容易把宝宝哄上了床，宝宝又能在床上大闹三百回合。而大点的宝宝通常会因为白天玩闹泰国兴奋晚上“意犹未尽”所以才闹着不睡觉。
那么碰到宝宝不睡觉的情况应该怎么办呢？
▶ 白天多消耗：白天带着宝宝多走走玩玩，消耗一些经历，晚上入睡就不难了
▶ 喂饱宝宝：吃饱喝足的宝宝会满意的入睡；不要逗宝宝使他太兴奋，让他在怀里安静一段时间。
▶ 摇动宝宝：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。
▶ 使用小夜灯：很多宝宝在关灯之后会觉得不踏实然后又开始闹腾，使用小夜灯可以起到非常好的安抚作用。
▶ 播放音乐：用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡。
孩子不睡觉或者是睡眠不足，就会影响孩子休息，影响宝宝不睡觉的因素有很多，宝妈宝爸们需要多留心观察，给宝宝们创造更舒服的睡眠环境，宝宝们就会在甜甜的睡眠里健康成长啦。
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