现代女性工作压力大，长期的电脑辐射让肌肤的免疫力渐渐下降，端坐办公室的工作更令身体的血液循环受到阻滞，黑眼圈迟迟消不下去。这时候有计划的享受一次SPA将大大的舒缓心神疲累，恢复肌肤健康。但是美容院的价格让MM们望而却步，怎么办呢？别担心，小编教你如何轻松在家享受Home SPA！
Home SPA 前期准备：
1.选择适合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依肤质选用适合的专业家居SPA产品;
2.去角质产品。在全身去角质的过程中，你不仅能够重获肌肤光彩，更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环;
3.进行SPA按摩的工具，如天然丝瓜手套或海绵等;
4.制造香氛的工具，如香精油灯、熏香盘，大自然音乐、蜡烛等;
5.天然花草茶，泡澡后来一杯花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。
Home SPA 注意事项：
既然是自己DIY，自然要做好万全的准备咯，为了好好的享受一次SPA，以下细节一定要注意哦！
1.选用天然成分用品做SPA，以减低刺激性;
2.室内空气要流通;
3.浸泡时，人体会流失水份，可以在浴室放一杯温水，随时随地补充水分;
4.只要出现呼吸不顺、头晕现象，就不要再做SPA了;
5.心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做SPA不要泡太久;
6.乳液补充。做完脸部及身体去角质后，按摩及上乳液的步骤绝不能省。
Home SPA 步骤
准备妥当后，让我们来开始享受SPA吧！
首先，营造一个舒适的SPA环境。在家将音响打开，播放舒缓的音乐，把手机、电话统统关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香;
2.将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽;
3.将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心压力;
4.浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息;
一个好的SPA，可以让人们放松精神，从疲劳中恢复原有的身体状态，MM们在家悉心感受整个SPA从开始到结束的过程，在一次次SPA的过程中不断提高自身的健康状态。
