人总要问：“为什么活着这么累？”这句话不太像问句，更像一个感叹句，是一种宣泄，人一生要承受的东西太多了，累的是心。
心累，没办法用休息来缓解，没办法用睡眠来克服，更不可能有人能解救你，这种无法缓解的累，只因你给自己强加了太多。
问自己，为什么活着，有一个奋斗的目标，你才看得到希望。
欣赏自己，发现你自己，没有人会和你一样，你是这个世上独特的存在，自信是走出困境的源泉。
保持一个生活的度，找到生活的平衡点，人生好比琴弦，太紧弦会断，太松的弦演奏不出精彩动听的音乐。
微笑是调节心病的一剂良药，难事面前暂时无法解决，不妨对自己微笑，说：你可以的；对身边的人微笑，说：感谢有你。
“更上一层楼”是激励人要有向上攀登的态度，可当已经能够欣赏美景的高度，却无心看风景，只盲目想爬得更高，那注定会比别人承受更多的累。
调节养心，苦中作乐，忙里偷闲，放松是为了从高度集中的精神状态中休息一下，以便拿出更好的状态，投入到下一轮战斗。
学会简单的生活，粗茶淡饭不代表贫穷，是考验能否过得起这样的生活。清心寡欲不代表远离尘世，是考验能否抵制住诱惑。
世事无常，人生不可能步步按设计好的计划走，但在为人处事面前，应该有计划脚踏实地的做，有备无患事半功倍。
忘记谁都会，可是学会不是人人都能领悟，痛苦的回忆往往更刻骨铭心，强求忘却一干二净是不可能的，要做的是记住事情带来的教训，忘记事情造成的伤害。
愿尘世的纷扰，都能由心化解。
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