在上学时，我们遇到这样的情况：“我天天努力学习，怎么成绩还是中下游徘徊；而班上的晓伟，经常打球，看课外书，还搞个话剧社，没看到他学习啊，为啥成绩一直排在前几名？”
各种不服。。。。
在工作后，有这样的情形：
“我天天加班，活儿还是干不完，第二天也精神疲惫。可是同一个办公室的大张，什么流行就尝试啥，今天去攀岩，明天去蹦极的，竟然还写个小诗，可是工作上，没见到加班活儿也完成了，这次晋升，也在名单之列。为啥啊？”
羡慕妒忌恨啊，人家工作生活两不误，而我这边是只有加班，但工作做得并不好。
在咨询中我遇到这样的客户：
“我觉得我没有安全感，对什么事情都抱着最坏的打算？”
“我新晋升了经理，可是我心里慌慌的。”
“我大学和室友关系不好，她们联合起来敌对我。”。。。。。。。。。。。。。。。
而作为一个咨询师来说，我一直坚持:一个综合素质好的人，再具备较好的专业素质，这个人在职场中会走得很远。
所以在客户的辅导计划中，我给出的解决方法也是全方位的：
提升专业，学历，扩展人脉，深入了解自我，提升人文素养，发展爱好兴趣，建立亲密关系，形象管理，情绪的感知，旅行，社工······
而我的很多客户，只关注专业素质, 他们不知道为啥要发展其他方面。
因为小时候我们听到的教育口号是：德智体美劳全面发展，结果我们也只是发展了智。
有一天我读到大脑的科学运作，我知道，我需要写一篇这样的文章，让职场人士以及教育人士从科学的角度去了解全面发展对一个人的意义了。开始动手啦！
脑神经活动有6个区域，我们称之为“六个脑”，六个脑分为：网状激发系统，间脑，大脑皮质，脑前额叶，小脑，心脑。
接下来我来分别介绍他们：
1网状激发系统
功能
这个脑是最低等的，也是最早出现的，目标是生存。主要功能是反应、防卫、求生与基本觉知。世界上的所有动物，这个脑都是最早发展的，它给予求生的本能，因而生物能存活下来。
防卫模式：会以害怕、焦虑、恐慌或恐惧症的方式表现。这个系统涉及了权力斗争，还有防卫性的过滤资讯。
解读
那些没有安全感的人，处于最基本的目标生存，所以他们要以焦虑、恐慌的方式来防卫，而也喜欢更多采用权力斗争，在信息的搜集中，也只选取让自己安全的。
写到此处，我忽然想到国人集体焦虑，大家疯着去买房，背后是一种恐慌。而在职场和官场也充满了权力斗争，中国式的斗争已经成为一种文化。也许原因就在于，我们的大脑的发展，较多停留在这个阶段，其他脑的发展没有跟上来。
如果网激发状系统执着于恐惧，其他的脑部都必须处理来自网状激发系统的警训，无法处理更多的创意工作。
解读
这就是说一个整天被恐惧和焦虑主导的人，是很难从事创意工作。而我们社会的整体创意不足，也和我们的恐惧太深有关。
也有一个现象：孩子出生富裕之家的，从事设计类的工作很多。这样的孩子从小不为衣食担忧，其他脑的发展也非常饱满，而父母也有条件支持孩子从事创意性的工作。
而对一个在贫寒之家出生的孩子，过多担心生存，网状激发系统很强，其他脑发展的比较弱，很难出创意。再加上家庭支持不了，走上设计之路的也很少。
历史以及当代人物：从历史和现代人物中，我觉得朱元璋和郭徳纲是两个典型例子。
朱元璋贫苦出生，一生征战。平定天下后，开始诛杀一同打天下的大将。因为他内心没有安全感。
而郭徳纲是现代版本的，上次他与弟子之争也显示出他幼年的状态。出生于苦孩子，成名了，生存的防卫本能还是最凸显。
咨询案例：
多数的客户有恐惧和焦虑的问题，最突出的一个案例是一个来自湖北的小伙，家在农村，家里兄弟众多。到北京打拼，在一个民营企业工作。短短几年从行政专员做到分管运营的副总。来咨询的时候真实姓名都不愿意在资料中填写，防备心如此之重。他说自己焦虑的夜夜睡不着，一个劳动节假期，自己去了一个旅游小岛，把自己关在房间里整整3天，思考。恐惧和焦虑也许一直都陪伴着他。
练习方式：
可以由竞技运动来锻炼，也可以接受阳光的刺激。
治疗的方式：
针灸或者其他的自然疗法。
2间脑
功能
是被称为有感觉的脑， 提供平静与松弛的状态以及交感神经系统，同时处理人际互动产生的感觉和情绪。
防卫方式：
间脑以情绪来表达防卫，常常以僵化的感觉如愤怒或忧虑来表现。在压力下采取行动（战斗/逃命/恐惧的反应）
解读：
这个脑发展得不好，情绪的表达就不流畅。该喜时不喜，该悲时不悲哀，大部分时间把情感压抑住了。我们在生活中遇到很多喜欢说话带刺的人，或者特别容易愤怒的人，都是真实情感没有及时抒发，而以愤怒的方式来屏蔽所有的感受。
因为文化的原因，我们在情感上表达很含蓄。看到那么多真情告白的节目，大家哭得泪人一个，也是因为平时不能流畅地表达情感，聚集在心里太多了。
成长状态：展现出流畅的情感，从容自在地应对新的情况。
咨询案例：
在咨询中，对于理性的客户，在情感的表达时特别受阻。我本身也是一个理性的人，以前当看到别人动不动就哭，或者一点小事那么开心，我自己却感受不到。当我做咨询，深入探究自己，越来越能体察到自己真实的情感，而不再用愤怒或者理性来屏蔽，这也是助人者自助。
而我前段时间做的咨询，客户也是超级理性的。曾经家庭发生的一切，对她影响很大，但她表现却是超然地，好像自己是百孔不入的。她要面对自己的真实情感，需要很长的一段路要走。
练习方式：
分享感觉，演奏音乐或聆听音乐，由艺术活动如戏曲与电影来刺激。
解读：
对于此类人，经常与其他人去分享感受，能慢慢地去体察自己真实的感受。同时，接近艺术，拥堵的感情会渐渐通畅。
治疗方式：
言语治疗与身体练习，音乐治疗，针灸与其他的自然疗法，完型心理治疗。
3大脑皮质
功能：
大脑皮质包含了抽象思考，记忆与其他的心智活动。这个区域控制了自主的动作以及体验感官知觉，右脑协调音乐，空间感，模式认知与时间感的功能，左脑处理语言，逻辑，数学，语文与其他与时间相关的功能。这个我们一般都知道。
防卫方式：大脑皮质会以偏执或者偏见来表现防卫。
案例：
很多智商很高的人，是比较自负的，也是超级理性，很难接受其他理论，处处以逻辑分析做评判，显得比较偏执的。一位朋友的老公是这样的。她爱人博士毕业，从事金融分析工作。对于她接触的一些心理或者身心灵的知识，非常不接受。在他那里，唯物和逻辑理性最重要的，对其他的知识接受度很弱。一个过于理性的人，感性和灵性就相对弱，而世界不是处处以理性判断来进行的，生命很奇妙，有很多需要我们保持开放、欣喜的态度去探索。
成长状态：会有开放创意的心智，思想来去自如，整合容易。
解读：
当一个人左右脑都发展很高，对社会表现出一种灵动。很多大的科学家，在自己的领域有着硕硕成果，同时在艺术或者其他领域有着持久的爱好，幸福感相对其他人群遥遥领先。
练习方法：大脑皮质可以通过游戏、智力练习，字谜，讨论，研究，阅读，与旅游。
治疗方法：神经语言学和完形心理治疗
4脑前额叶区
功能：
脑前额叶区是具有高等价值判断的神经功能（如道德、荣誉感或羞愧感），进化的智能技巧，社会良心，其他思绪的整合。这也是控制冲动的中心，她能够推翻求生的反射反应，它使我们成为文明人。
防卫方式：
缺乏意义的感觉或者内疚感，自以为是基本教义派的信仰方式来表现防卫。成长状态对生命会有新的反思与认识，让人可用成长的个人道德系统来重新审视每一个经验，以更宏大的宇宙观来拥抱个人的存在。
咨询案例：
几个月前咨询的一个客户，她之前生活在马不停蹄的奔波：换城市，买房子，结婚，生子，职业变动。来做咨询时身心俱疲。咨询过程中我们采用了生命线技术，让她对重要问题感悟深刻。后期的月度反馈，她习练瑜伽，阅读书籍，成长感悟让我都赞叹，建议把每一次的总结都写成一篇文章，放在自己的里，也给其他的女性以力量。
练习方式：
借着与其他人进行有意义的活动，如自我探索与反思、瑜伽与其他超个人的修炼方式（使心安静下来，消除成见）
解读：
这些年瑜伽和冥想非常流行，其实不仅仅是锻炼身体，更多也通过身心合一让我们多生命有更多的感悟。瑜伽大师们都是灵性极高的人，从生理上来说也是因为他们的脑前额叶区得到了很好的发展。
治疗方式：瑜伽，神经语言学
5小脑
功能：
小脑是脑的一个神秘区域，他维持生理平衡，引导位置和空间感。处理动作与空间协调的能力，让人能与身体的周遭环境建立起优雅流畅的关系。
防卫方式：
动作笨拙，不稳定，缺乏协调（生理，情绪，心理与灵性），失去自然的优雅，也失去了重心。
成长状态：
小脑在成长的模式能自由指挥身体与心灵的动作，没有阻碍，成长的人在心灵与情感上都能优雅流畅地行动。
小脑的的练习是运动、舞蹈、艺术（雕塑，绘画，演奏），按摩与许多的身体练习方式。
咨询案例：
在咨询中，遇到很多原生家庭有问题的客户，很多人的背后有一个情绪极其不稳定的妈妈。我想可能这些妈妈们小脑发展不是特别好，所以在情绪的协调上比较欠缺。暴躁的妈妈让孩子没有安全感。
治疗身体练习，瑜伽，舞蹈治疗
解读
现在有很多舞动艺术的工作坊，通过舞动让人们协调身体和情绪的平衡，而且也让人的灵性更好。另外，没事去按摩院，接受定期的按摩，不仅仅让我们放松，还对我们的小脑有帮助，真真的要去哦！
6
心脑
功能：
是通过神经与化学物质连接到我们的神经系统的。心脑能与我们的身体及世界维持对话 ，不仅通过神经与化学物质也可能是通过共振。共鸣可能是心脑的重要沟通模式。
解读：
一般书本上很少提及到心脑，随着社会的发展，心脑的重要性越来越凸显。安全感强和感觉幸福的人，心脑发展都比较好。
防卫模式：限制共鸣与同理心，让人感觉冷漠、孤立、有距离，有一颗冰冷的心。
解读：心脑发展不好得人，同情心或者同理心比较弱，这样的人一般也比较自私。
咨询案例：
曾经做过一个案例，客户在银行工作，工作6年下来，就是压抑。再加上原生家庭的原因，心理出现严重的问题。通过对她的分析，她比较适合做NGO。建议她到NGO组织，能更好发展被压抑住的心脑。
她收获这个方案后，非常开心。本来对商业不感兴趣，从小喜欢小动物的她，非常乐意去帮助更多的人。相信她帮助别人后，心理上的问题也自然治愈。
成长模式当一个人在成长模式时，心脑就会开放，与自我及其他人共振，他们能体验到一种连接感，与自己，与其他人，还有宇宙。
解读：
在《直视骄阳 征服死亡恐惧》这本书中读到，征服死亡的恐惧的途径是和世界建立联接。
其中一个重要的途径是帮助他人。当你帮助的人越多，你与世界连接的也越紧密。（具体参加文章《职业规划师观点：职场中的Aha Moment》）
练习方式:
心脑在与他人共鸣与联结的感觉中成长，心脑可以参与人际关系的共鸣，例如当义工帮助人，与孩童玩耍，以及照顾动物。
解读：
心脑发展好的人，会有较多的灵性，因为自己与世界保持联系，与自然共鸣。同时幸福感也会很高。他们与他人的连接很深。有许多在职场发展到较高职位的人，转到公益工作。在竞争型的职场中是很难发展心脑，而在志愿者工作和帮助弱小群体的过程中，心脑发展比较自然。这也是不挣钱做志愿者的人，反而幸福感很高的原因。
我在从事18个月的海外志愿者工作中过程非常开心，收获多多，以至于对未来的人生都产生巨大的影响。这也是我建议我的客户经常去做志愿者的原因。
治疗：音乐治疗
结语
1）人际关系是练习与整合不同脑部功能的好场所。记得哈佛大学做过一个长达几十年的调研，发现活得最长久最幸福的人，是具有良好人际关系的。今天，我终于找到了这个结论的科学依据。
2） 大脑皮质是探索的好帮手，帮助我们更加了解潜意识的行为。所以多做游戏、智力练习，字谜，讨论，研究，阅读，与旅游，能让我们更好地深入自己的潜意识。
3） 我们分享彼此的诠释，而不会困在对错的态度中，我们能从伴侣不同的观点来学习，而不会落入网状激发系统的防卫模式中，我们可以越过潜伏在潜意识中的旧有固着成见。
《幸福的婚姻-男人与女人的长期相处之道》约翰.戈特曼（美）》这本书上提出让婚姻幸福的重要一条是丈夫接受妻子的观点，愿意和妻子分享权力。我在实现的婚姻中也发现了正确性。那种天天吵架的夫妻，几乎都有一方是“打死不听你的”或者“你是错的”。
4） 有效的沟通需要六个脑部的合作。当这个委员会的运作和谐时，个体就会体验到人际关系、工作与创意的完满。
良好的人际关系，快乐的工作，点燃激情的创意，需要6个脑的通力合作。
去发展你的六个脑吧！
作者介绍
王虹，CCDM中国职业规划师、CCDM资深职业规划导师。
作为国内职业规划的先行者，具有6年职业规划个案咨询经历，累计咨询近千余案例。作者旅行7国，并参加美国和非洲18个月海外志愿者项目，跨越美洲，非洲，对跨国文化有深入了解，具有丰富的人生经历。通过职业规划咨询案例分享职场、自我探索、个人成长、梦想实现！
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