拉丁舞是以运动颈部、肩部、腰部、腹部、臀部为主的一种体育舞蹈。可以使腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉运动。 拉丁舞具有音乐节奏明快，舞步强劲多变，充满激情的个性展现等特点，深受大家的喜爱。 拉丁五种舞各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强悍，牛仔的摇曳 。 让人在音乐中，愉悦身心，健康体魄。
跳拉丁舞有6大益处：
1.陶冶情趣，提升气质和修养。
2.拓宽人际交往，丰富社交圈。
3.养成良好的体姿，增强自信。
4.锻炼身体，塑型健体。
5.伴着动感的节拍释放压力。
6.永葆青春，使人充满活力。
爱生活，爱拉丁，让我们一起舞起来吧！
