这是一个近期在【新浪爱问医生】上真实的咨询案例，关于小婴儿的哄睡困难是困惑妈妈们的常见问题，也许你正在为此烦恼。看看网友和我的对话吧！
咨询信息
女，2个月，
孩子目前睡眠情况: 1.、在五周开始引入安抚奶嘴，妈妈每次哄睡时都找奶大哭，便在睡前使用安抚奶嘴，现在每次困时进行睡眠仪式（抱回卧室包襁褓等）都会开始大哭直至塞上奶嘴，自己在小床可通过安抚奶嘴自行入睡； 2.、其他家庭成员安排入睡时可以哄至平静，通过抱至安静再放在小床轻拍可入眠，但睡眠较轻易醒，大约二三十分钟入眠（不愿抱睡或奶睡怕养成不好的习惯）； 3、 在用了几次安抚奶嘴后睡前大哭越发难以安抚，其他家庭成员轻拍也很难入眠，是否属于安抚奶嘴依赖呢？是否需要戒断？如果不需要，1和2哪种入眠方式更好？ 4.、惊跳反射严重，一惊就容易惊醒大哭，有时手伸出来到嘴边自己会吃手而醒，所以裹襁褓较紧，裹紧上半身，下半身宽松，是否影响发育？ 5.、体检头微偏，睡觉自己总朝一侧偏头，帮助转头易醒，我们没用枕头，所以不知道怎么引导她，有什么好方法吗？ 6、一个人带孩子喂奶后竖抱不方便，看到有坐在腿上坐拍嗝，会影响这么小的孩子脊柱发育吗？
希望得到的帮助
1.请帮忙判断是否已经属于安抚奶嘴依赖，是否需要戒断；2. 请帮忙看看两种睡眠方式哪种更好，用安抚奶嘴帮家人减负，但若有不良影响我们可以坚持第二种入睡方法；3. 襁褓是否影响发育；4. 是否有好的缓解头偏的方式；5. 让孩子坐着拍嗝是否影响脊柱发育 ？
我的回复
您好！首先谢谢您的信任。按照您的问题顺序，试着解答一下。1、宝宝喜欢安抚奶嘴，属于满足口欲的一种天性，也是宝宝缓解情绪的一种方式，6个月之前的小婴儿正处于口欲期很强烈的阶段，不吃安抚奶嘴就是吃手，这不属于“安抚奶嘴依赖”。在睡觉前可以短时间使用，入睡后取下来，这样使用不会对宝宝造成什么太大的影响。国外的宝宝普遍使用，多数北美及欧洲的孩子几乎从出生不久就使用安抚奶嘴，并一直用到两三岁左右。安抚奶嘴有利有弊，小婴儿可以使用，但尽量不要经常用。2岁以内戒除，不会有太大的影响；选择质量好的奶嘴使用即可。2、相对而言，自然入睡是最好的方式，主张在宝宝昏昏欲睡之前放在小床上，轻轻安抚，自然入睡。不主张抱睡和摇晃着哄睡，这种哄睡方式一旦形成习惯，很难改正，大人也很疲劳。与其这样，不如使用安抚奶嘴。3、给宝宝包襁褓，也是为了减少宝宝的惊跳现象，使宝宝睡的更安稳些，一般地仅保住上臂即可，不用包着下肢，这样不会影响宝宝的生长发育的。4、3个月以内的宝宝不主张使用枕头，但需要经常调整宝宝的头部，不要老向一个方向躺着。宝宝的眼睛有喜欢光亮的特点，所以可以通过调整宝宝睡眠的位置（如床的两头换着睡），使他头部向两侧移动，避免偏头。5、坐着给宝宝拍嗝不至于影响脊柱发育，但效果不如竖抱更好。
患者追问
感谢您的答复！大部分问题都解决了，有疑问是，孩子困时就开始哭闹，甚至在客厅还不哭，抱回卧室就开始哭，很少能等到她昏昏欲睡不哭闹的状态，有两次她自己玩着玩着迷糊睡着了，但之后再也找不到这种状态了，不知道有没有好的引导的方法呢？
我的回复
这么小的宝宝睡前烦闹一会是很正常的现象，基本原则是给宝宝良好的睡眠环境，培养孩子好的入睡习惯。几个方法可以试一下。1、白天多做抚触，对安定宝宝睡眠非常有益；2、白天，特别是下午，让宝宝少睡一会，这样晚上入睡会容易一些；3、建立一套入睡前的“习惯”，如先洗个澡，睡前播放固定的轻音乐，哼唱个小歌谣。每晚睡前都固定一种方式去做，宝宝就知道要睡觉了；4、睡前使用安抚奶嘴。建议供参考！
患者追问
谢谢您，平时只是晚上睡觉前做抚触，白天很少做，今天上午小觉之前做了按摩轻轻唱歌，在睡前就减少了哭闹，竖抱一下到眼皮打架放下来轻拍两分钟就睡着了，是不是以后尽量睡前抱也减少，直接放在床上轻拍呢？
我的回复
抚触立马见效了？太好了!坚持做下去会有更好的效果。宝宝入睡是应该放在小床上，轻轻安抚自己入睡的。一定不要养成睡前又拍又哄的习惯。
患者追问
是的，今天白天也在孩子刚开始犯困的时候放舒缓音乐并做抚触按摩，到打几个哈欠后直接放在小床没有抱，轻拍十分钟睡着了。真快！但放小床后孩子挣扎哼唧哭闹了几分钟，我还是轻拍没有抱起，然后闭眼安静下来睡着了。这种哭闹是正常的吗？
我的回复
很正常啊，宝宝的睡眠习惯是逐渐形成的，坚持几天，养成自然入睡的习惯对宝宝及大人来讲都是最有利的。
患者追问
特别感谢您，自从睡前加强抚触和固定轻柔的音乐，等她有困意的时候再放小床，孩子入睡快多了，今天上午的小觉包好襁褓放小床后先哭了几声，我再去安抚她就是握住她两个胳膊，一开始还拍了几下但感觉她反而很不耐烦，停止拍只是握住两个胳膊，五分钟就睡着了，连安抚小海马都没用上！以前我要抱很久压的胸都长硬块了，或者弯着腰拍很久腰都要断掉了，现在孩子能这样睡实在太好了，形成习惯应该会越来越好吧！实在太感谢您了！
患者评价
谢谢您，很耐心，并提供了非常切实有效的操作性意见，立刻见效，周围大部分的婴儿都还在抱着睡着放下甚至一直抱着放下就醒，还有吃奶睡只要一醒就塞奶，我的孩子已经能自己在小床五分钟入睡了，这无论对孩子还是对大人都是最好的进步，之前也在网上查过很多资料到底怎样才能让孩子独立入睡，但一直都做不到，没想到经过这一点拨就见效了，特别感激您！
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