“啊啊啊!我的报告要加不出来啦!但是我完全没头绪啊!救命啊!”
“嘿!你冷静点,你做报告没灵感是吧?我这里有一个好方法喔。”
“诶?是什么好方法阿?快点告诉我阿!”
“那个方法就是在工作的同时听会让你快乐的音乐或是看看搞笑视频,保持好心情就可以刺激你的创造力啦!”
这是一则在Association for Psychological Science的研究,参与学生被放进不同的情绪的环境中,然后让他们做一个学习作业(让他们学会用复杂的视觉模式分类图片)。研究人员透过需要操纵的情绪来放送不同的音乐剪辑和视频剪辑;首先,他们找出如何让人们感到最幸福与最凄凉的音乐和视频。例如,最快乐的音乐是莫扎特的音乐及最幸福的视频是大笑的婴儿。然后,研究人员在实验中使用了这些,用不同情绪的音乐和视频,如哀怨(辛德勒的名单的音乐和有关地震的新闻报导),以及并不影响和情绪的乐曲视频。在听音乐和看视频后,研究参与者开始尝试分类图片。
结果显示快乐情绪的参与者们在学习新规则的表现上比悲伤或中性情绪的参与者表现的更好。“如果你有需要创新思维的工作,或者你有要慎重考虑的问题,以正向的情绪来思考是可以帮助你做更好的”。而透过音乐是一种进入好心情的好方法。每个人都有适合自己的的音乐,不要觉得你一定得听莫扎特才能快乐,只要挑选会让你感到放松愉快的音乐即可。
这可能也是为什么人们喜欢看在工作中的搞笑视频的原因。虽然这样做显然是不务正业的行为,但实际上可能对雇主的好消息。所以下次当你需要思考时,不如放个轻松的音乐、看看搞笑视频,在会心一笑的同时说不定问题就迎刃而解了。
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