来源：极客与数学（号：geeksx）
距离开学还有差不多一周左右的时间了，不管是忧心孩子又要离开自己返回校园，还是庆幸管孩子的重担终于又要移交给老师了，每一位家长都应该在开学前督促孩子进入开学状态，万不可抱着最后几天让孩子玩个痛快的心理。
极客数学帮建议各位家长从以下7个方面入手，帮助孩子快速适应新学期，以免孩子输在起跑线上，耽搁一年的学习。
一、聊校园话题
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，可以多跟孩子谈谈上学期的学校生活，比如聊聊孩子的朋友和校园大小事，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的期待回到学校。
二、恢复上学期间作息
赶紧让孩子恢复上学期间的生活作息，定好闹钟，逐渐将孩子的生物钟调整为上学期间的状态。家长要特别注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。这个事情千万别等到开学以后才做，否则等到孩子上课的时候哈欠连天，学习效率自然就不行，毕竟开学后还有很多其他要做的事。
注意：假期最后几天，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理，所以家长得循序渐进。
三、逐步减少娱乐时间
开学前第3件事，就是要清扫孩子的内心，逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以练练字，听听舒缓的音乐，看看书都是不错的选择。
注意：家长若强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪，所以得晓之以理，并提前告知打好预防针，让其做好心理准备。
四、检查寒假作业
即将开学，有的孩子才想起作业没做完，有的孩子是春节前草草做完，还有的孩子是不到最后不罢休地赶作业......不管你的孩子是哪种情况，开学前的再次检查寒假作业的是有必要的，除了发现问题，还能起到温故的作用。
五、温故上学期的知识
开学前，简单复习上学期各个科目的重要知识点，再次梳理知识脉络，发现知识盲区，有问题要及时整理和解决，尽量不要把问题留到下学期。
六、制定开学计划
上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，过去不代表未来，下学期的情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。开学前到开学第一周这段时间内，制定一个学习计划对于每个学生而言是非常必要的。制定开学学习计划，至少要包括下面这4个思路：
1、对上学期（或前一阶段）学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；
2、提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；
3、学习时间如何安排；
4、采取哪些措施，采用哪些方法。
此外，制订学习计划时还需注意9个原则：1. 全面分析，正确认识自己；2. 结合实际，确定目标 ；3. 长计划，短安排；4. 突出重点，不要平均使用力量；5. 安排好常规学习时间和自由学习时间；6.劳逸结合，学习和活动应合理安排；7. 提高学习时间的利用率；8.计划要留有余地；9. 注意效果，定期检查，及时调整。
温馨提示：关于制定开学计划的细节，你可在【极客与数学】（号：geeksx）中回复“计划”进行了解。
七、收拾好东西
在开学前最后一天，收拾好东西准备开学也是必须的，比如带上换洗的校服衣物、寒假作业、书包、文具、学生证等，以免上学第1天就丢三落四，影响第1天上学的情绪。此外，新学期新气象，给孩子买一些新的东西，也能在一定程度上提高孩子学习的积极性，比如新书包，新鞋子，新衣服等。
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