简单实用的胎教4步法

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刘妈说育儿
2017年02月19日 12:26

因为胎儿已具备运动、感觉、听觉、触觉等能力,因此,进行科学的胎教有助于刺激胎儿能力的发展。
如何进行科学的胎教呢?
一,环境好
孕妇的丁作和环境相对妥定,心情恬静,情绪愉快;营养充足和合理;适当运动,多到有树林、花草的地方散步,淋浴大自然的清新空气和温暖阳光,有一个和睦温馨的家庭氛围。实行胎教可从妊娠中期(妊娠4—6个月)开始。

二,听音乐
孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟,另外,母亲唱歌能通过自己的身体振动,更好地刺激胎儿的听觉。妈妈唱歌时歌声与她的呼吸心跳和胸腹腔运动是协调一致的,给胎儿以和谐的感觉和情绪上安宁感。

三,抚摸腹部
当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方加深母子之问心灵的交流。

四、和胎儿说话
给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2—3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法,为以后语言发展打好基础。

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