偏头痛，一发作后工作、生活严重受到影响，有的人阵阵头痛袭来，严重的时候真想撞墙。

偏头痛是反复发作的血管性头痛，是最常见的头痛类型之一，全世界约有6亿偏头痛患者，其中2/3以上为女性，且多数早年发病，10岁前、20岁前和40岁前发病的分别占25%、55%和90%。

偏头痛，两种类型

普通型偏头痛，约占偏头痛的80%，发病前没有先兆症状，或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现，喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿等可诱发。

典型偏头痛，表现为周期性发作，头痛前有先兆症状（如视物模糊、眼部胀痛或伴情绪不稳），头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部，少数为半边或整个头部疼痛，多为钝痛。

照做4句话，有效缓解偏头痛

偏头痛一旦发作，很多人第一时间选择吃止痛药来缓解痛感。其实，除药物治疗外，一些偏头痛患者也可使用一些简单的方法，达到缓解偏头痛的效果。

部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。

用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状可能自然就好了。

绿茶中所含的物质有助于缓解偏头痛，平时适当饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

偏头痛时，听舒缓的音乐静心冥想一会，让精神得到放松，从而缓解症状。

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