在忙碌的生活中学会怡然自得的独处，学会欣赏风景，放松精神，娱乐自我对于现在的高压快速的生活来说，是一件非常重要的事情，这能让你生活得更加愉快。
适当的娱乐减少自己的压力，在生活中自己的心态与一举一动将影响着很多事情，持续逃避过大的压力会引起严重的后果，让你觉得生活艰难，工作不顺，或是举手抬足之间都会厌烦生存这个事实。
这也是近来社会中抑郁症频发的原因，我们从小学习知识，学习语文、数学、科学、物理等等知识，但我们却没有学习如何娱乐，如何放松，如何减轻自己的压力，这是一个非常危险的情况，当一个人无法掌握自己的情况，不使用正确的方法放松时，会让自己逐渐走向危险的境地。
快节奏加上两点一线的生活让我们的生活变得索然无味，或许我们曾经有过异想天开的冲动，想要去进行一次无所顾忌的长途旅行，这个想法很多时候被冲动过后现实的我们否决了。
事实逼迫着我们，我们无法随心所欲，只有动心忍性方得脚下的一片道路，我们有很多的顾虑与难言之隐，拘束着我们，而我们必须要在怎样的情况下学会如何放松，如何调节自己的情绪。
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留意路边风景
走在路上时间不急时，可以让自己缓一点再缓一点，放松自己的大脑，将自己的心灵沉浸，回归到最初的那个好奇的自己，仔细地或者模糊地看着路边的风景，你可以进行思考，也可以继续放松自我。
在欣赏路边风景的同时，将它们印在照片上也是一件有趣的事情，从不同的角度将它们的不同姿势留在相纸上，在寻找美景的过程中，放松自己。
▲微型数码相机
携带一个微型的数码相机，把相机挂在钥匙扣上，不论自己走在哪里，都能轻易将发现的美景拍下来，微小的机身、美丽的造型，挂在包上，也会是一个不错的饰品。
▲拍立得
当你要出远门时，一只拍立得会更好地助你留意拍摄外边的风景，既不用花时间打印照片，又可以享受到拍照的乐趣，在按下快门的瞬间，画面便被留了下来。
▲相纸
拍立得虽然不需要胶片，它所用的是专属的相纸，各种各具特色的相框，令照片显得更加别具一格，含有独特的魅力，在使用和保存时需要十分注意，要仔细阅读说明书上的注意事项哦。
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音乐让心灵跳跃
听歌能活跃人体的大脑，从古至今音乐在人们心中的地位无法动摇，在电影、电视剧、游戏、动画没有了BGM时，这会让画面显得僵硬、失去了灵动性。
人类对于音乐的审美观，从遥远的过去到现在也几乎没有太大的改变，音乐不被科技、不被任何东西影响，动听的音乐依然动听，相信在遥远的未来，音乐也会是让人心生愉悦的事物。
▲MP3
可爱的米奇形状勾起人们的对于童年的回忆，也倍加吸引小孩们的注意，在整体设计上让人讶异于按键与本体的巧妙结合，使人感到新颖，怀抱好奇的探索精神去使用它。
▲迷你麦克风
在听歌时我们总会被带起歌唱的欲望，这是一个惯性，越是动听易口传的音乐，越能带起我们的欲望，在人手一部手机的情况下，我们可以简单利用连接手机的微型麦克风，实现歌唱。
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享受美食，满足口腹之欲
享受美食是最能见效的一种减压方法之一，在现在商业竞争白热化的时代里美食的世界非常简单，只要你能做出美味的食物，客人们便会接二连三的光临，只要好吃就能吸引顾客，口味是你最好的广告。
▲烤箱
看着蛋糕店中一个个松软香甜的面包，不如试试看自己动手制作，制作美食的过程会使得享受美食的幸福感成倍上升，这既是口感上的幸福，也是成就感带给你精神上的幸福。
▲电烤炉
本款火锅烧烤一体的电烤炉，让你在享受烧烤的风味时，同时享受火锅的乐趣，不粘锅让清洁更加方便，强大的火力设计做到加热快，节约更多等待时间。
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书籍让我们得到精神上的欢愉
精神粮食是我们经常挂在嘴边的词语，简略来说精神粮食便是令自己心灵感到愉快的事物，它可以是音乐，可以是电视剧，也可以是一本书。
▲电子书阅读器
在网络化发展越来越遍布时，长久占据书籍市场的实体书也不得不退居其后，电子书籍更便于现在的时代，仿真书页的画面感与含有上千本图书的电子书阅读器，会是我们新的选择。
调节自己的情绪是一个很难的学问，前有多少闻名今古伟人的自杀事件，令人唏嘘哀叹，我们要将减压作为一项工作，结合现在快节奏和科技发展的现状，慢慢地去学会适当的享受，去学会正确的减压方式。
