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周华健如此形容过去31年的歌唱生涯。
他赶上了乐坛最辉煌的时代，一张唱片狂卖400万张；一首夯歌有20多家卡拉OK公司上门买版税，这是21世纪歌手无法体会的成就感。
21世纪初，R&B等流行音乐曲风袭卷亚洲，他尝试转型，却面对唱片市场低迷，掉落人生低潮，向来健朗乐观的他一度患上忧郁症。
经一段时间调适心态，他重新出发；现在回头看，他觉得自己很幸运，至少经历过乐坛的繁华时期。
以前，为了讨生活，唱歌就像交功课，在压力下完成了很多事。
现在，少做了很多事，但心态上更充实，是另一种收获。
访问当天，周华健准时抵达酒店，先和一帮老朋友媒体记者打招呼。看到年轻记者，忍不住自嘲“不知道两个妹妹的岁数加起来够不够我的年龄”。
摄影师要求他坐着拍照，他倒抽一口气：“真的要坐吗？整个肚子出来了，我要一直吸气！”
嘻嘻哈哈的嘘寒问暖后，接下来也是笑声不断的轻松访谈。
媒体联访快一个钟头，紧接还有Toggle的半小时专访，他都侃侃而谈，有问必答，偶尔还讲笑话缓和气氛，让人心情跟着愉悦。
周华健可以没有手机，可是不能没有提词机。
他的忘词程度，可谓世界级。去年10月台北小巨蛋那场演出，主办方出动17台提词机，离谱到歌王笑说可以纳入世界纪录了。
他形容，提词机就像安眠药，让他在演唱会前夕安心入睡。
以前没有这颗“定心丸”的时候，他花很多心思在歌词上，担心忘词，现在也不是完全依赖机器，只是一时忘词的时候，有歌词可以看。
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究竟记得所有歌词的歌曲有多少首？
“其实很多啦，你们这样问太过分了！哈哈哈！”
歌迷都知道，国民歌王因为喜欢跟台下观众互动，有时候太过投入，就忘了要唱什么。
以前有手机，结果用到没电关机，每次都忘记充电。弄不见手机是家常便饭，手机贵，遗失几次干脆不用了，反正不是在家里就是在公司，出外有助理跟着，要找他的人肯定找得到。
他说自己也不爱社交，问平时跟哪些好友联络，他苦笑：“哎呀，被你这么一问，我好像没有什么圈内朋友。有几次出门买菜都碰到黄品源聊几句，没别的人了耶，哈哈。”
他不喜欢用社交媒体，是因为受不了朋友上网后都变成“作家”、“艺术家”。
“你写的东西咬文嚼字，突然大家都变读书人了。根本不是我认识的人啊，看了不舒服。”
“如果我开始玩这些，我肯定会上瘾的，躲不掉。变得文绉绉，我讨厌这种感觉。”
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《花心》、《明天我要嫁给你》、《让我欢喜让我忧》、《朋友》首首都是唱入心坎的代表作。单单一张专辑《花心》 就在亚洲创下超过400万张销量，所有专辑至今卖超过3千万，奠定其“国民歌王”的地位。
周华健进军香港乐坛后，横扫当地颁奖典礼12个奖项，被当地媒体封为“天王杀手”。
国民和杀手的封号，比较喜欢哪个？周华健选择Come in peace。
他笑称，虽然说是天王杀手，但其实也没有“杀”到谁，张学友、郭富城、刘德华、黎明仍是四大天王，“他们的演艺事业都更上一层楼，值得我们尊敬”。
“那个时候每次被叫杀手，碰到他们都尴尬，他们不太理我，哈哈，好像我来拆招牌的。”
跟唱片公司反映后，大家一致认为以周华健的个性、演唱风格，更贴近国民歌王，日后都这样称呼他。
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想当年，他只是一位在民歌西餐厅里默默耕耘的驻唱歌手，家徒四壁，连睡觉的床都没有。
来自美国，年轻貌美而且拥双学士学位的洋妞Constance Woods却钟情于他，常坐在角落听他唱歌。
某晚，周华健鼓起勇气送她回家，一段姻缘就这样开始。
即使过穷日子，Constance还是选择嫁给他，艰难地生活了几年，1990年迎接第一个爱的结晶。周华健等待儿子周厚安出生的那段日子里，写下了《亲亲我的宝贝》、《我愿意去等》两首后来脍炙人口的歌。
4年后，女儿周厚恩出世。
当时，周华健已经红遍亚洲，日夜工作，整年几乎都在外奔波，当歌手比当爸爸的时间更长。
30年来，Constance陪他走过人生高低潮，一直对他不离不弃。
好奇这段异国恋的相处模式，究竟在家里，谁听谁话？
“客气都会说老婆奴啦，但是怎么会认咧，哈哈。我觉得从头到尾都应该是相敬如宾，互相尊重。”
西方人好像都偏爱浪漫，周华健轻笑一声后坦荡荡表示没有买过花送老婆，“老夫老妻不用了啦，她也不会送花给我”。
不过，结婚周年纪念日、老婆、儿子还有女儿的生日倒是记得很清楚，只是经常忙碌，没时间庆祝。
“我忙的时候就觉得（对老婆）很不好意思。结婚周年日视频是去年拍的，我也忘了那天是纪念日，（视频）还拿来重复用，哈哈哈。
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和孩子们的关系，也是相敬如宾。
大儿子今年27岁，小女儿23岁，父亲与孩子之间近乎30年的代沟。
“我现在还是会叨叨念念，不过最近发现一个有趣的现象，不管小孩讲什么我都觉得不对。每次听他们讲，我总觉得可以更好。”
“我现在在练习先听他们讲完，先赞成他们后再说我要讲的东西。他们也改善了，会体谅我，先听完、接受了再发言。相信这些都是成长必经之路。”
去年台北小巨蛋演唱会，儿子带女友一起捧场，还帮忙招呼亲友，问周华健是否准备喝媳妇茶，他马上回“你不要吓我”！
他笑说，目前正准备组新乐团，不打算当爷爷。
“我‘警告’过儿子，在我退休之前，不能让我当爷爷。他也不急啦，我问过他了。”
儿子修读戏剧系，无意继承父亲衣钵，女儿在美国念音乐系，目前大四。他期望她当音乐老师，不期待女儿入演艺圈，“做这一行，家里有一个就够了”。
“会唱歌的人很多，不一定要走这行，也不是说你是谁谁谁的小孩，就一定要进演艺圈，或者说比较容易入行。”
对于儿子的演技表现，老爸单刀直入，称儿子外形太“洋气”，在亚洲拍电影，只能演神父、美军、背包客这类角色。
“他的台湾国语讲得太标准，有台湾腔，听了都讨厌，哈哈哈！他问我怎么办，我只是说，你是演员，自己搞定啊！”
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关于电影，其实周华健早期也稍有涉猎，后来才“退休”。上一部作品是2003年的《跑吧！孩子》，饰演一名警察。
“没有试过演戏，就会去试。后来发现真的不适合…我只有一种表情！”
“比如演军人，就不像啊…观众看了还笑，这不是笑片，是动作片啊！演文艺片，他们也笑，久了之后自己就知趣，就退了嘛。”
访问中不时听到他说退休，真的萌生退意？
他倒没想过这个问题，不会去想到底该唱到什么时候，也没想过办告别晚会…
心态上，确实退休了。
“以前在压力下完成很多事情，现在没有这种感觉了。工作量减少，演唱也更自在，在舞台上的演出如鱼得水，已经是不同的境界和心境。”
放慢脚步，不代表不求上进。
自称90年代歌手，周华健努力跟上流行音乐，现在跟公司里平均年龄不到30岁的年轻人一起玩音乐，有意组新乐团，展现不同面貌。
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大银幕上看不到周华健，四方盒也不见他的踪影。
2014年担任《中国好歌曲》评委一年，电视节目通告量，仅此而已。
包括超夯节目《我是歌手》在内，其实很多节目组不断邀约周华健，可惜他无动于衷。
“他们无时无刻都来找我喝茶、喝咖啡，说‘你真的很棒’，我真的差点答应。可是想了想，干嘛把自己搞到那么累，那么辛苦…”
唱歌，原本是一件快乐的事，为何把它变成“我唱得比你好，我的技巧比你厉害”的比赛？
所以他宁愿当观众，反而收获更多。“看歌手现场演出的整体表现、观察他们的表演方式、唱腔的运用、感情的投入…”
“我都入行31年了，赢了又怎样，输了又怎样。
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访问快结束的时候，周华健缓缓从裤袋里拿出一张褶成四折的纸张，默默问“不好意思，让我看看有什么内容没跟你们讲”，查看内容后，“啊！有两点没讲”，笑歪现场媒体和工作人员。周华健访问也需要“提词机”！
他笑说，这次演唱会有“年轮大组曲”的环节，把出道至今宣传过的40多首歌曲重新编曲串起来，整理成10分钟的medley，保证听得意犹未尽。
“另一点是‘和歌迷一起青春一起老’…这个要怎么开口咧！总之我现在讲出来，都讲完啦，没漏，哈哈！”
访问在一片欢笑声中结束，媒体记者纷纷涌上前找华健大哥拍照。
来临8月份的《今天唱什么 再团圆版》新加坡站，是巡演的最终站，周华健与狮城歌迷不“健”不散。
