探讨音乐教育对学生心理健康的重要性
温梅琴 张建新
摘要：心理健康是衡量人类素质全面性的重要指标之一，对人类的可持续发展发挥着重要的作用，大学生是祖国未来建设和发展的接班人，其心理健康水平，直接关系着人类的发展方向。近年来，有相关调查研究表明，大学生的心理健康水平普遍不高，甚至有越来越多的不良事件发生，这就要求高校应对心理健康教育工作给予高度重视。当前，工作坊模式下音乐治疗方法应用于大学生心理健康教育中具有较好的疗效，有利于提高大学生心理健康水平，可见，音乐治疗发挥的积极作用是不容小觑的。对此，本文主要阐述何为音乐治疗，并分析大学生心理健康教育的现状及提出音乐治疗在大学生心理健康教育中的作用影响。
关键词：音乐治疗 大学生 心理健康教育 作用
中图分类号J0-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2018）05-0164-02
处于高等教育阶段，大学生的心理和生理尚未成熟，但其具有高度的敏锐力和感知力，对客观世界的变化敏感度较高，且心理素质较差，极易走向极端。从当前大学生心理健康教育现状看，许多高校并未对该项工作给予高度重视，导致诸多大学生的心理发育不成熟，抗压能力极弱，对大学生身心健康发展有不良影响。相关专家及学者提出，将音乐治疗方法应用于大学生心理健康教育中，有利于提高教育质量，同时也能引导大学生保持健康的心态。所以，有关人员有必要对其作用加以深入的分析，以期充分发挥其应用优势，推进高校心理健康教育的发展进程。
一、关于音乐治疗的概述
所谓的音乐治疗，是一个系统的干预过程，这一过程中，相关人员可以借助音乐不同形式而增强学生的音乐体验，使其能够成为大学生的心理治疗动力，最终达到提高大学生心理健康水平的目的。从音乐治疗对大学生心理影响的作用机制看，主要表现在三个方面。首先，音乐刺激的作用下，大学生体内的去甲肾上腺素等可得到充分释放，进而促进大脑皮层功能的改善，对提高学生意志力、注意力等发挥积极的影响[1]。其次，音乐能够直接作用于人类的下丘脑等，进而刺激中枢神经，对人的情绪发挥重要的调节作用。在音乐治疗过程中，人能够处于美好事物的环境中，从而产生积极的、乐观的情绪。最后，根据心理学研究表明，音乐能够对人格发挥影响，而情感培养是促进健全人格形成的重要動力，在音乐治疗中，也是情感培养的过程，因而能够作用于人的潜意识，从而促使人们保持积极的情绪。
二、大学生心理健康教育的现状
当前，高校积极开展大学生心理健康教育工作是重要的，可提高大学生的心理健康水平，有利于促进其身心健康发展。曾在2006年的人大两会期间，有代表呼吁“大学生的心理健康远比成绩更为重要”。为响应号召，许多高校纷纷开设大学生心理健康教育工作，并取得了良好的成效。其做法主要有：一是开展专题讲座活动，对大学生加强心理健康教育;二是加强校园文化建设，建立工作坊模式下的固定音乐治疗室;三是开展丰富的第二课堂艺术文体活动;四是对全校教职工及学生加强心理健康教育知识宣传。尽管如此，大学生心理健康教育仍然存在许多问题。
首先，高校对大学生心理健康教育的观念和认识方面存在误区。例如，学生未能结合自身发展实际，盲目套用其他院校的教育方案，导致该教育活动比较生硬，甚至有教师为完成不可能的教学任务而急于求成，使心理健康教育效果大打折扣。其次，高校在大学生心理健康教育工作中，缺乏系统而全面的教材作为依据，其教学内容十分陈旧，不具有与时俱进性，难以从根本上提高大学生心理健康水平[2]。最后，许多学校未能重视大学生心理健康教育工作，甚至将该工作流于形式化。建立实践与研究相结合的工作坊模式，以该模式下对大学生进行音乐治疗干预，可以将实践中资料进行收集整理开展运用与探索性研究，更好地辅助推动学生的身心健康发展。
三、音乐治疗在大学生心理健康教育中的作用
（一）能够给予大学生以积极的情感体验
心理教育活动的目的在于引导大学生树立正确的情感价值观。值得注意的是由于大学阶段学生均处于身心发展区域成熟阶段，且逐步迈入社会，对许多社会问题或现象均可能有疑惑心理，甚至表现为心理障碍，这些均是精神损耗的一种表现，需在心理健康教育中进行精神修复[3]。心理健康教育工作开展中，将音乐治疗方法引入，在节奏、旋律交替下，使人的情感体验被调动，舒缓心理障与心理问题。由此可见，音乐疗法应用于大学生心理健康教育中，对学生情感体验的强化有积极作用。
（二）有助于大学生克服心理障碍
心理健康教育活动开展中，尽管部分学生能够做到乐于自我表达、自我评价，但其中有多数并未对自己有准确认识，如如何看待自己、接受自己，甚至表现出自我评价过于悲观，直接导致难与他人互动交流[4]。对此情况，以工作坊模式下考虑将音乐治疗方法引入，在实施形式上，可选择乐器演奏、戏曲、唱歌等，对于表达性语言训练的强化有积极作用，且有助于学生非语言表达能力的提高。同时，在音乐治疗各个形式下，学生各方面能力均会被强化，如听觉能力，与辨认能力、感受力、记忆力、注意力等均有关系，再如团体交互，可锻炼学生协作配合能力，在各方面能力强化下，不仅使学生自信心得到强化，且有助于交际能力的锻炼。另外，音乐治疗中，其他形式如角色扮演、音乐表演等，均能为学生创造具体的情境，学生享受乐趣的同时，更懂得利用音乐将自身的情感、情绪表达出来，且获得成功体验。这种体验是主推学生正确评价自我、形成自我概念的关键，所以音乐疗法的运用是解决学生心理障碍问题的重要途径。
（三）培养学生团结合作能力
如上述学生心理障碍问题的解决与分析中提及，音乐疗法中的部分活动均有助于交际能力以及协作配合能力的提高，在学生集体观念强化下，整个集体的凝聚力将会增强[5]。事实上，从音乐治疗具体形式看，主要以机体参与为主。以常见的合唱为例，若其中出现一个不协调音调，将会降低整体合唱效果，所以所有参与者的配合极为重要，学生无论在训练或参与表演中，注重如何控制自身个体反应，努力与其他成员相互合作、尊重。音乐活动中的协作精神很容易迁移到实际生活中，这对于大多情绪悲观、自我封闭的学生而言，有助于他们能够打开心扉，促进与他人沟通理解的能力，正确认识自己的同时与他人构建良好关系。
（四）有利于培养大学生的创新思维
人类的左右半脑有明显的分工表现，其中，右半脑是人类创造性思维产生的重要场所。基于音乐治疗过程中，可借助鋼琴等键盘类的乐器而进行演奏活动，因其需要用到手和脑的协调，所以，在一定程度上锻炼了人的右半脑。而在加强右脑训练过程中，大学生的创新思维得以培养。大学生是祖国未来的希望，墨守成规对其成长毫无益处，还会降低心理健康水平。因此，大学生有必要接受音乐治疗而培养自身的创新思维能力，从而提高自身的心理健康指标。
（五）有利于塑造大学生的健康人格
在高等教育阶段，是大学生塑造人格的重要时期，而音乐能够发挥陶冶人类情操的积极作用，促进情感培养的实现。从音乐艺术的内容看，其是听觉艺术、表现艺术、情感艺术等方面的综合体;从其表现形式看，节奏、曲调相协调，可以直接撞击人类的内心深处。所以，在大学生心理健康教育过程中，教师如若能够有效应用音乐治疗的方法，则可以提高教育教学成效，促进大学生身心健康发展。
四、结语
随着社会的发展，大学生成长过程中面临着更为复杂的环境，对其心理健康水平产生重要影响。所以，高校方面有必要通过有效教学策略而积极开展大学生心理健康教育活动，以引导学生保持良好的情绪，更为积极的应对困难坎坷，树立正确的人生观和价值观，实现自我的人生价值。根据教育实践，我们一致认为，音乐治疗在大学生心理健康中的应用具有诸多积极的影响，主要有：一是可以增强大学生的积极情感体验;二是有助于引导大学生克服心理障碍;三是培养学生团结合作能力;四是有利于培养大学生的创新思维;五是有利于塑造大学生的健康人格。
参考文献：
[1]曾岚，王淑勤.浅谈音乐疗法在大学生心理健康教育中的应用[J].音乐时空，2016，（08）：92-93.
[2]赵静.音乐治疗在高职大学生心理健康教育中的运用[J].考试周刊，2013，（47）：162.
[3]晏伟.高职院校音乐教育对提高学生心理健康素质的研究[D].长沙：湖南农业大学，2011年.
[4]李润玮，高书强.浅析音乐对调节大学生心理健康的重要作用[J].教育教学论坛，2011，（33）：124-125.
[5]王一卉.音乐团体治疗对大学生心理健康发展的实证研究[D].兰州：兰州大学，2010年.
