常州中国舞古典舞培训浅谈中国古典舞千手观音 的艺术魅力
刘欣含
摘 要：中国古典舞历史久远，博大精深，融合了戏曲，武术的元素，经过不断研究和探索，在新中国成立后才建立起具有中国传统艺术的中国古典舞体系。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧，它非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。而身韵中“形、神、劲、律”的表现方式，使中国古典舞具有了中国文化特色的舞蹈美学，其中身韵中的形包括“拧、倾、圆、曲、含、仰、俯、翻、卷”手法，表现出古典舞的曲线美。本文主要以古典舞中的“圆”进行探讨，使我们能更好的了解和学习古典舞，欣赏它的魅力，从而更好的发展中国古典舞的文化。
关键词：古典舞；动律；身韵；“圆”
中图分类号：J722.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）26-0070-01
一、“圆”在古典舞造型中的体现
在舞蹈艺术中，不同的造型特征，反映了不同的审美风格。局部的连接构成了以“圆”为整体的造型特征，以此来体现出古典舞“拧倾圆曲”的曲线美。从静态来看这种体态美并不是以“圆”的形式出现，而是以“身形成圆”的整体来呈现，使这个舞姿造型的局部在整个圆中所形成的造型的美感。如“子午相”是中国古典舞典型的体态，以腰为轴，上下拧成S形，“头正身侧”的静态曲线美，“子午相”的出现成为了中国古典舞模型，也为古典舞的发展奠定了基础。在這前提下，身体各个部位也可以构成“圆弧”型，如手位中的“山膀”，它要求藏肘、扣腕、不露肩，肘部和腕部构成圆弧形，使整个手臂的线条圆润有曲线之美。由此而知“圆”在古典舞中无处不在，从静态造型中也无处不在的散发出它独特的魅力。
二、“圆”在古典舞身韵动作中的表现形式
古典舞身韵遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”等“从反面做起”的运动规则，从造型到动作路线都要遵循古典舞的“拧、倾、圆、曲”动律。划圆为主，“三圆”动律中“平圆、立圆、八字圆”，人在运动中呈现出“圆”或“圆弧”的走向路线，强调动作要“起于心、发于腰、行于体”。
单是从线条上看，“圆”是由曲线构成，给人感觉流畅、圆润的感觉，也使人有着视觉上变化不同的美感。静态中“子午相”是中国古典舞典型的体态造型之一。而从动态的轨迹来看，古典舞形态上强调“拧、倾、圆、曲”的连接大多都是“圆”的延伸。例如“平圆”中的“云手”，“立圆”中的“双簧手”，“八字圆”中的“风火轮”，这都是典型的“三圆”，它注重以腰为轴的划圆动律，要求圆起、圆行、圆止，达到“圆”在运动路线的线条感。
三、“三圆”动律在古典舞身韵动作中体现的
“三圆”动律是古典舞种最为重要的表现形式，即“平圆、立圆、八字圆”。 “三圆”动律的发展更是使古典舞行云流水，线条圆润，有着它独特的韵味。
“平圆”是一个平面的圆形，在舞蹈中手的局部与身体的运动轨迹呈“磨盘状”。如“云手”，双手在胸前交叉划圆要保持手臂的圆润感，含胸提气。双手配合的感觉要像在胸前揉抚一个圆球一样，呈现出一个平面的圆形。
“立圆”在生活中是竖立圆形，而在身韵中，“立圆”的代表是“双晃手”，还有“摇臂”，技巧中的“串翻”、“点翻”等，它的运动轨迹是呈“车轮状”，要给人呈现出一个竖立中的圆形。
“八字圆”就是生活中的数字8，它是由上下两个圆组成，而在舞蹈中“八字圆”是两个手臂的晕的运动路线是呈“车轮式”的两个圆形，其中“风火轮”最为特色，它主要是以“立圆”为主，在两个圆相反的交错重叠下，共同完成“8”字的运动轨迹，但与此“风火轮”就像一个8字，因此它也称之为“八字圆”，它是古典舞中重要的连接动作，以腰为轴划大圆，头划小圆带动双臂，双臂是“立圆”运动路线，它结合了身韵中“拧，倾，圆，曲”是综合性的连接动作，可慢可快的节奏也突出它气壮山河的阵势，散发出独特的魅力。
四、“圆”在国内外的开拓与发展
对于“圆”是再熟悉不过了，它来源于生活，它无处不在，对于中国古典舞中“圆”有着至高的地位和价值，再说说西方芭蕾舞的“开、绷、直”来说也有“圆”的元素，先从芭蕾舞的手位来看，从手臂到手腕都要形成椭圆形，才能使手臂线条更加圆润有型，还有芭蕾舞中的“划圈”，用脚尖，膝盖，小腿划一个最大的圆，这样的环动式训练提高舞者的柔韧性和肌肉控制能力。西方的芭蕾舞和中国古典舞虽然从文化上的不同，导致舞种风格也会不同，但却都有着“圆”的元素，可想“圆”的魅力无处不在，古典舞的发展来源于戏曲和武术中的提取，而“圆”却从始至终有着很多年历史，之后也引用了芭蕾舞的训练方法，在这基础上不断发展和开创使中国古典舞更为完善。
五、结语
由此可见，中国古典舞离不开“圆”的发展，无论是从造型到运动路线都是“万变不离圆”，使中国古典舞有了独特的风格动律，也符合观众的审美需求。本文对古典舞中的“圆”进行探讨，从“圆”的认知到表现形式，再到它的传承与发展进行说明，也看到了“圆”的魅力所在，也说明“圆”不仅在古典舞上有着至关重要的作用，同时在中国传统文化中也不容小觑，因此我们只有不断创新发展，总结，才能符合中国古典舞的审美特征，使中国古典舞更加系统化，现代化。endprint
