周涛于1968年3月23日生于安徽省淮南市一个普通干部家庭，父亲是中学高级教师，母亲由舞蹈教师转任区文化局局长。祖父母亦为知识分子。周涛可以说属于一帆风顺的那种女孩子。从1996年起连续16年主持央视春节联欢晚会，2016年11月离开央视，调入北京演艺集团担任首席演出官。
周涛的第一任丈夫叫姚宏，姚科是中国中央人民广播电台《千里共良宵》的主持人，也是比周涛高三届的学长，2002年，周涛和姚宏正式离婚。
和老公
女儿香香
周涛现在的丈夫叫路云，两人1995年相识，专业出身是理科类，从事相关文化产业经营，半年后，路云就向她求婚了，周涛没有贸然答应。2004年的夏天，周涛和路云结了婚。周涛的女儿叫香香，2005年10月出生。
周涛的年龄比丈夫路云要小八岁左右。路云肯定是富商级别的企业家。而周涛则表示，虽然在别人眼里丈夫算比较有钱，但她看中他的不是这些，通过和他的相处可以肯定，他是最适合自己的那种类型的男人。
生活中的周涛很低调朴素，有女万事足，和女儿在一起是她一天最开心的事。周涛坦言：“我现在的生活很幸福。不知道以后会怎样？因为有过失败，就不敢奢望太多的幸福。珍惜眼前的幸福就好！”
