明星是个光鲜亮丽且备受瞩目的职业，但也有一些艺人虽然人气不低却不张扬，且极具职业素养，而姜妍就是这样一个脚踏实地的艺人。
1980年2月19日，姜妍出生于大连，毕业于北京电影学院表演系。
与叶一茜、张嘉倪、于莎莎等同为北影表演系03高职同学。
2005年，姜妍合作冯巩、李琦登上北京台、天津台春晚表演小品《自作聪明》（又名《两个机灵鬼》）。
之后又连续三年，分别合作冯巩、黄宏、巩汉林、郭冬临等著名小品演登陆各大卫视春晚舞台。
在各大卫视春晚上打出知名度的姜妍同时也参演了不少影视剧，在业界有着“拼命佳人”的外号。
高亚麟、牛莉、姜妍、白志迪、闫妮等主演的《乐活家庭》中热情开朗，思想前卫的小萱。
与任重、朱雨辰、程媛媛等人合作的电视剧《光阴的故事》中在逆境中顽强生活的叶晓晓，而这个角色还让姜妍有了“天生的大悲剧演员”的美誉。
与戚薇、陈赫、王传君、毛晓彤、乔任梁等合作的《爱情回来了》中崇尚务实主义的于小诺，在剧中还与乔任梁所饰演的“承磊”经历了一番感情纠葛。
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虽然表演让姜妍受到了关注，收获了不少人气，但真正让她大火的还是真人秀综艺《花样姐姐》，忽闪的大眼睛，可爱的梨涡，以及乐天直爽的性格，让她吸粉无数。
所谓人红是非多，人气暴涨的姜妍也被质疑是否是靠着“背景”上位的。
众所周知，姜妍签约的“北京丹丹百纳文化经纪有限公司”，是“干妈”宋丹丹名下的，而这个公司签约的艺人中，相对来说就姜妍与宋丹丹的亲子巴图两人的名气资源要更好。
对于得到了宋丹丹的提携，姜妍并不否认，但说单靠“干妈”上位，还是有些言过其实了。
曾经的姜妍也跟很多普通新人一样，从龙套配角走起，即便身体不适，仍然带着百分百的热情提前赶到拍摄现场，即便只有一个镜头，依旧一丝不苟。
娱乐圈中资源好，有背景的不在少数，就像宋丹丹的亲子巴图，大众了解他的还是因为母亲宋丹丹以及父亲英达对他的多年不管不顾，至于作品之类的少之又少。
向佐有其父母以及中国星、房祖名有得了奥斯卡终身成就奖的父亲成龙、陈飞宇有大导演父亲陈凯歌，还有知名演员的母亲陈红…..
这些艺人无一不是拥有良好的资源，“强大的”背景，但走到哪里，成就几何，主要还是要看个人资质，我们不应该因一个人外在条件否定一个人的努力，当然也不要盲目跟风，理智追星最重要。
