周韵原名周斯拉，出生在浙江温州的一个典型的商人家庭。父母由于忙于做生意，无暇顾及孩子，周韵自小跟着外婆长大，她没有机会接受艺术熏陶，也形成了内向、不善言辞的性格。但外婆给了她更多放飞自我的空间。
周韵的第一次放飞自我就是参加温州小姐选美比赛。
温州小姐选美比赛时，周韵改名换姓偷偷报名参加，结果获得冠军。那时，周韵才15岁。好事者拿着报纸给她父母看：“这不是你家周韵吗？”这时父母惊讶得差点没晕过去。家里又不缺钱，这丫头这是干什么。
然而这次成功给了内向的周韵很大的信心。只要她想干的事情一定没问题。
高中毕业，周韵进入单位从事财会工作。但很快她就迎来了第二次放飞自我。
1999年的一个冬天，喜欢旅游的周韵和几个好朋友来到北京，她一下子就喜欢上了这座城市，就想在北京学习外语，后来一个东方歌舞团的老乡拉着周韵陪她去考中戏，于是她就抱着玩玩的心态去参加考试了。你懂的，就这样，周韵顺利地考上了中戏表演系。
周韵在中戏时的老师是张仁里，同时也是姜文当年的专业课老师。两人的相识也是因为老师的欣赏，周韵班级里的阶段性汇报，姜文都会参加，帮周韵指点。此后，尚未从中戏毕业的周韵在《天地英雄》中剃光头扮演只有两三个镜头的小和尚觉慧，获得当时该片男一号姜文的青睐。两人结缘。
在师兄的帮助下，周韵的人生如同开挂一样，闪闪发光。有个说法就是周韵有剪不断的大腕缘。
因为周韵出道以来，作品虽然不多，但人气却不弱，而且每部作品几乎都与大腕合作，她出道的第一部广告片就是与梁朝伟合作的，接下来的第一部电影是与姜文、中井贵一、赵薇等大牌明星合作的《天地英雄》，主演的第一部电视剧《走过幸福》又和孙红雷演起对手戏。对演员一向苛刻的王家卫也和她签了合作协议！
这里面有多少姜文的功劳，我们就不得而知了。
周韵接拍《走过幸福》中的“朱小北”一角时，一次去姜文工作室研习角色时，意外撞见了因思念女儿醉酒的姜文，姜文酒醒后对周韵敞开心扉，少有地谈起了他和法国妻子的家事。
正是这一次的诉说打动了周韵，“我没想到姜文在豪爽的背后，也有孤独和寂寞。”于是她决定和姜文在一起生活。姜文与前妻协议离婚后，于2005年底和她正式注册结婚。
2006年9月，在拍摄《太阳再次升起》期间，周韵为姜文产下一子。这部电影是姜文最艰难的时候，电影多次因为资金问题而停拍，票房还惨败。唯一能宽慰姜文的就是周韵和儿子。2008年12月，周韵生下了次子。
姜文陷入低谷。生完孩子的周韵专心在家相夫教子，鲜有抛头露面。但导演郑晓龙慧眼识珠，在好友姜文的家里，从姜太太身上看到了他正在寻找的角色人选，于是便有了《金婚风雨情》中的舒曼。
2009年，在陈德森执导，谢霆锋、王学圻主演民国动作电影《十月围城》中饰阿四的未婚妻阿纯。没有姜文的她出演的角色也越来越出色。直到姜文再次执导电影《让子弹飞》。
对于丈夫的电影，周韵是义不容辞地出演，票房大获成功。姜文从此翻身，获得更多电影的拍摄机会。
而周韵马不停蹄地出演了著名导演侯孝贤的《聂隐娘》，一人出演两个角色大秀演技，成功获得获得第十届亚洲电影大奖最佳女配角。
也许周韵独立的个性，才是姜文最喜欢的。周韵开挂的人生，也不得不让人佩服她的能力。
当姜文开拍《一步之遥》，周韵成了姜文的选角导演，直接推荐了舒淇出演，而自己扮演武六。当姜文开拍《邪不压正》，周韵也成了姜文的制片人，并在片中饰演裁缝关巧红。
当姜文再次获得导筒话语权的时候，周韵的重心又回到丈夫身边。如此有能力，有天赋，有情商的温州女人，让人不由得对姜文感到羡慕，真是找了一个超级好媳妇。
如今的周韵电影事业和家庭生活双丰收，这才是成功的典范。周韵的人生充满传奇，但她的应对是在每一个节点做对做好自己的每一件事情，进退有度，这才是大智慧！
