保持身体健康，情绪稳定，跑步是一个很好的选择。听着音乐跑，当身体的动作与音乐的节奏一致的时候，有一种非常奇妙的愉悦感，感觉可以一直跑下去。
喜欢带着正念跑步，也爱一边听音乐一边跑，当身体的动作与音乐的节奏一致的时候，有一种非常奇妙的愉悦感。
下面是十五首我在跑步和家里锻炼时听的歌。如果你的心情有些低落和烦躁，干什么都没有劲，那么跟着这些歌的节拍（下载跑嗨乐App专业打造属于你的运动音乐）——自由活动一下身体，弯弯腰，踢踢腿，举几下哑铃，做几个俯卧撑，也许会发现心情变好了，身体的活力多了呢！
| 1 | Strength Of A Thousand Men | Two Steps From Hell |
| 2 | Beethoven Virus | Diana Boncheva |
| 3 | Palace Memories - (故宫的记忆) | S.E.N.S. |
| 4 | Pacific Rim - (《环太平洋》配乐)MV | Ramin Djawadi |
| 5 | Fade | Alan Walker |
| 6 | El Dorado | Two Steps From Hell |
| 7 | El Dorado Dubstep (Remix) - remix | Two Steps From Hell |
| 8 | Croatian Rhapsody - (克罗地亚狂想曲) | 马克西姆.姆尔维察 |
| 9 | 死机之歌 | Dj Titon |
| 10 | Battle Without Honor or Humanity - (野兽之战) | 布袋寅泰 |
| 11 | Go Time | Mark Petrie |
| 12 | 夏恋 | Otokaze |
| 13 | Promise - (《寂静岭2》配乐)MV | 山岡晃 |
| 14 | Purple Passion - (紫色激情) | Diana Boncheva |
| 15 | Intro: The Dawn - (亡灵序曲) | Dreamtale |
歌曲试听链接：
http://music.163.com/#/playlist?id=117939619&_hash=songlist-4377220
关注【跑嗨乐】（paohaile）——无音乐，不运动。
