最深不过真情,最凉不过人心

最深不过真情,最凉不过人心

哭就痛快酣畅淋漓;笑就为所欲为;玩就洞开胸怀;爱就极尽描摹,人生何须扭摇摆捏。看清这个世界,然后,爱上它。偶然间,与其..
郑凯杰:想要认真玩音乐

郑凯杰:想要认真玩音乐

“认真”和“玩耍”这两个字似乎扯不上任何的关系,可在对喜欢音乐的人的心理,那关系可就大了!想要认真玩音乐的零零后原创歌..
全莲花坐瑜伽 美化腰背曲线

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全莲花坐瑜伽有非常好的美化腰背曲线的功效,爱美的女性同志们最好抽空在家里多做做这个姿势。1、锻炼方法:坐于垫子上,右脚..
瑜伽手腕练习 紧实手腕肌肉

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下面这个瑜伽手腕练习,可以帮助你紧实手腕的肌肉。非常适合MM们在办公室进行练习哦!1、锻炼方法动作1:挺直腰背,以半莲花坐姿..
吉祥式瘦背瑜伽 消除“虎背”

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背部容易堆积脂肪,变成“虎背”,背部也最不容易减掉脂肪。吉祥式瘦背瑜伽不仅能缓解背部酸痛,消除背部的赘肉,还能纠正驼背..
瑜伽手臂练习 美化手臂线条

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肥胖的手臂让你没有自信去穿无袖衣服,只有把自己的手臂包裹的严严实实才能走出去,这样的日子你难道还想继续下去吗?下面瑜伽..
八字扭转式瑜伽 加强臂力训练

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怎么样让自己的手臂纤细下来呢?这个问题的确困扰了很多女性,手臂的确是一个不容易瘦掉的部位,下面八字扭转式瘦臂瑜伽,不仅..
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